桑名市立久米小学校   くわなしりつくめしょうがっこう

【ごはん　牛乳　豚玉煮　じゃがいものみそ汁】
豚肉には、体を作るのに必要なたんぱく質や、ビタミンB１がたくさん含まれています。ビタミンB１ は、ごはんやパンなどの炭水化物を体の中でエネルギーに変える働きがあり、疲れた体を回復させてくれます。また、たまねぎなどのねぎ類と一緒に食べることで、ビタミンB１は吸収されやすくなります。給食では、かつおだしが香るうま味たっぷりの豚玉煮をおいしくいただきました。